منتديات مودي والحرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مودي والحرة

ثقافة ، علوم ، فن ، رياضة ، ابداع
 
الرئيسيةمنتديات مودي واأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحرة
نائب المدير العام
نائب المدير العام
الحرة


انثى
عدد الرسائل : 180
العمر : 36
الموقع : WWW.AHLIMAN.TK
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة Empty
مُساهمةموضوع: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة   أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة Icon_minitime12008-05-26, 3:02 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20 - 21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏ لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها

‏كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم !! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه

من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات

ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات

من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏


دعائى لكم بدوام الصحة و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahliman.tk
 
أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مودي والحرة :: قسم الطب :: منتدى الصحة والتغذية-
انتقل الى: